Ингредиенты
хлопья овсяные —
30 г
семена чиа —
1 ч. л.
йогурт —
80 мл
молоко —
100 мл
мёд
мята
Способ приготовления
-
1.
Смешиваем овсяные хлопья, семена чиа, молоко, йогурт.
-
2.
Нагреваем немного мёда, поливаем сверху. Добавляем мёд, пробиваем блендером, украшаем мятой.
-
3.
Приятного аппетита!
